前列腺按摩手法和位置圖解，讓你遠離前列腺病的騷擾 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

前列腺炎讓很多人備受困擾，前列按摩前列腺能夠有效治療這種病，腺按通過定期的摩手按摩，改善局部血液循環(huán)，法和促使炎癥吸收和消退，位置網(wǎng)它既是圖解一種診斷方法，又是讓遠一種治療手段。這里給大家?guī)砬傲邢侔茨κ址ê臀恢脠D解，離前列腺希望對你有用。病的百科

前列腺按摩手法和位置圖解

1、騷擾按摩神闕穴

雙手輕搓至微熱，養(yǎng)生用左手手掌心對準肚臍，前列覆蓋再肚臍上，腺按右手手掌的摩手掌心向下，覆蓋在左手的法和掌背，雙手同時按揉穴位，每次10分鐘。神闕穴是任脈上的重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，可以使人體真氣充盈，精神飽滿，體力充沛，腰肌強壯。

2、三陰交穴

用拇指指尖垂直按壓穴位，以有酸痛感為宜，力度適中，每次3分鐘。三陰交穴是脾，腎，肝三經(jīng)交會之處，經(jīng)常按摩三陰交穴，可以調(diào)補肝，脾，腎三經(jīng)氣血，有助于緩解前列腺疾病癥狀。

3、按摩陰陵泉穴

養(yǎng)生百科網(wǎng) Www.cNysbK.coM

在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)之合穴，擅長健脾利濕，為祛濕化痰要穴，善治濕邪為主的疾病，對于泌尿系統(tǒng)諸癥有獨特的治療效果。