鮑魚是鮑魚一種名貴的海產品，位于四大海味之首，功大海大功肉質鮮美營養(yǎng)豐富，效作效養(yǎng)這里給大家詳細介紹鮑魚的用及營養(yǎng)功效與作用及營養(yǎng)價值，含有蛋白質、首有生百鮑靈素、科網脂肪、鮑魚無機鹽鈣、功大海大功鐵、效作效養(yǎng)碘、用及營養(yǎng)鋅、首有生百磷和維生素A、科網D、鮑魚B1，功大海大功以及人體所需的效作效養(yǎng)二十多種氨基酸。營養(yǎng)價值非常高。
1、增強免疫力
鮑魚的營養(yǎng)含量豐富，含有一種叫做鮑靈素的生物活性物質，可以提高人體的免疫力，維生素、氨基酸等，可以促進人體新陳代謝，含有的優(yōu)質蛋白對提高機體免疫力有非常好的作用。
2、美體養(yǎng)顏
鮑魚中含有的豐富蛋白以及微量元素，對人體的皮膚非常好，滋潤細膩肌膚，保持皮膚的彈性，還可以使女性的荷爾蒙保持正常水平，這種高蛋白低脂肪的食物，食用起來可以使女性的身材更加窈窕。自古便有很多女性食用鮑魚來美體養(yǎng)顏。
3、抗癌抗腫瘤
鮑魚中的鮑靈素生物活性物質油較強的抗菌抗病的作用，不僅可以提高人體免疫力，還有一只癌細胞生長的作用，多各種癌癥、腫瘤有比較好的防治效果。
4、保護眼睛
鮑魚中含有大量的維生素A，維生素A不僅可以保護皮膚健康，還能保護我們的視力，視力不太好的話，可以食用一些鮑魚，能夠有效的改善視力問題。
5、解酒護肝養(yǎng)生百科網 WWW.cnySBk.COm
鮑魚解酒護肝的作用非常顯著，平時喜歡喝酒的人，可以在喝酒前后使用一些鮑魚，可以保護肝臟，預防酒精中毒。很多肝臟疾病就是由于缺乏蛋白質和維生素導致的，使用鮑魚可以補充身體所需營養(yǎng)。
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