飲食養(yǎng)生
生活中大家經(jīng)常會出現(xiàn)后腦勺疼的情況，尤其是中老年人，大部分的時候都是休息一下，吃點藥就好了，那這種后腦勺疼有什么健康隱患呢？后腦勺疼痛要警惕四種疾病，常見的是高血壓等心血管疾病，還有顱內(nèi)腫瘤、出血等嚴(yán) ...
運動養(yǎng)生
痰濕體質(zhì)——白露養(yǎng)生，調(diào)補(bǔ)有度一、飲食不偏不倚一）適宜：扁豆、芥菜、韭菜、南瓜、熟藕、熟白蘿卜、香菜、胡蘿卜、山藥、芡實白露節(jié)氣為典型的秋季氣候，以燥邪為主，容易耗人津液，而出現(xiàn)口、唇、鼻、咽干燥及大 ...
飲食養(yǎng)生
過勞死、職業(yè)枯竭癥，亞健康狀態(tài)等正在悄悄侵害著上班族的身體。上班族如何珍愛生命，保護(hù)自身的健康，遠(yuǎn)離“亞健康”狀態(tài)呢？“亞健康”是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，又稱為“中間狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”，亞健康人群 ...
飲食養(yǎng)生
核心提示：只要一提到經(jīng)期這個敏感的話題，許多女性朋友不禁滿臉愁容。每個月的那幾天總是讓許多的女人痛苦難言。其實，只要找準(zhǔn)了方法，經(jīng)期并不難過。那么，經(jīng)期保健都有哪些事宜需要注意的呢？下面，小編就來告訴 ...
四季養(yǎng)生
小孩子是可以吃雞肉的。雞肉作為一種營養(yǎng)豐富的食物，能夠為兒童提供生長發(fā)育所需的多種重要營養(yǎng)素。1.雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這對于兒童的肌肉和組織發(fā)育至關(guān)重要。蛋白質(zhì)在促進(jìn)身體的正常功能和修復(fù)方面發(fā)揮了關(guān)鍵 ...
養(yǎng)生知識
核心提示：從中醫(yī)角度說，男人滋陰養(yǎng)生比壯陽更為重要。有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥祛病，有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒，以達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生作用。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什么嗎？可能有人會說 ...
中醫(yī)養(yǎng)生
女人這些行為讓男人厭惡至極 你中招了嗎在男女感情生活中，感情出現(xiàn)了問題絕對不是偶爾的事情，只有看看男人心理，你才會更加懂得這其中哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。下面，不妨讓我們一起從心理學(xué)分析中解讀男人討厭女人什 ...
中醫(yī)養(yǎng)生
月經(jīng)對每一位女性來說是熟悉的，同時也是陌生的，熟悉在每個月我們都要經(jīng)歷一次月經(jīng)來潮，陌生在大部分的女性都不知都月經(jīng)怎樣才算正常。1.月經(jīng)周期一般女子的月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經(jīng) ...
保健常識
很多人在睡眠質(zhì)量不好的時候，將褪黑素當(dāng)安眠藥吃，產(chǎn)生依賴性后表示褪黑素害死我了。其實褪黑素本身的性質(zhì)是好的，而且是人體自身可以分泌的一種產(chǎn)物，而外面賣的褪黑素商品，無論有多么夸大，其實也改變不了褪黑素 ...
保健常識
核心提示：我們身上有很多我們平時察覺不出來的健康死角，讓我們一起來盤點一下不同人身上的健康死角吧。死角一：不意識“電腦皮膚”問題：皮膚干枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。其 ...
保健常識
頭屑的問題困擾著很多年輕人，關(guān)于它的問題誤區(qū)多，頭屑是怎么產(chǎn)生的？頭屑過多的原因是什么？怎么樣才能有效去頭屑？中國養(yǎng)生網(wǎng)為大家解答。頭屑是怎么產(chǎn)生的？人的頭皮細(xì)胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的 ...
四季養(yǎng)生
10月還沒過完，人們對于冷的“抱怨”就開始多了起來。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在北京，雖然集中供暖還要等上大半個月，但許多辦公室都開起了空調(diào)。“夏天的衣服還沒來得及收拾，就該穿冬裝了。”在某公司上班的朱小姐感嘆說 ...
