生活中很多人都對(duì)于養(yǎng)生關(guān)注度很高，黃芪合喝在日常會(huì)選擇用一些中藥來(lái)泡水飲用，水能什人其中黃芪就是體帶很多人的泡水選擇，因?yàn)樗遣贿m個(gè)補(bǔ)氣佳品，素來(lái)有“小人參”的黃芪合喝稱號(hào)。那么，水能什人到底黃芪和人參之間有什么區(qū)別呢？

黃芪、體帶人參都可以補(bǔ)氣，不適二者有何區(qū)別？

先從中醫(yī)角度來(lái)看看二者在藥性上的黃芪合喝區(qū)別，人參性溫、水能什人味苦/甘，體帶入心/脾/肺/腎經(jīng)，不適具有補(bǔ)元?dú)?、黃芪合喝補(bǔ)脾、水能什人益肺、體帶安神等作用。黃芪性微溫，味甘，入脾/肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣、固表、利尿、生肌等作用。

有學(xué)者曾對(duì)黃芪和人參的補(bǔ)氣作用進(jìn)行過(guò)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)黃芪在進(jìn)入體內(nèi)后參與內(nèi)環(huán)境通路的作用范圍不及人參，人參在三羧酸循環(huán)中的作用更為優(yōu)秀。

如若將黃芪與人參以8：1的比例配伍的話，可進(jìn)一步起到調(diào)整體內(nèi)多個(gè)氨基酸代謝通路的作用。

相比較來(lái)看，黃芪的補(bǔ)氣作用不及人參，但二者的側(cè)重點(diǎn)不同，黃芪的免疫調(diào)節(jié)主要涵蓋視黃醇代謝、甘油磷脂代謝，而人參則主要是調(diào)控氨基酸代謝、二羧酸代謝以及三羧酸循環(huán)來(lái)改善免疫系統(tǒng)。

不少人在日常會(huì)每天一杯黃芪水，經(jīng)常喝黃芪水可以給我們的身體帶來(lái)哪些好處呢？跟隨小編一一來(lái)看。

每天一杯黃芪水，能給我們的身體帶來(lái)什么？

1、補(bǔ)氣

我們身體上的各項(xiàng)活動(dòng)，都需要?dú)鈦?lái)推動(dòng)，當(dāng)體內(nèi)氣息不足時(shí)，會(huì)讓人變得特別虛弱無(wú)力。

而黃芪具有不錯(cuò)的補(bǔ)氣作用，它的補(bǔ)氣效果并非一蹴而就，而是讓氣息緩慢地向上升、向外浮，對(duì)于一些氣虛固攝不佳的人群而言，可起到不錯(cuò)的緩解作用。

2、利尿

黃芪的利尿效果也十分優(yōu)秀，尤其是一些因氣虛而出現(xiàn)水腫的人群，飲用黃芪水后可起到不錯(cuò)的緩解效果。

3、益氣生血

雖說(shuō)黃芪不會(huì)直接的補(bǔ)血，但對(duì)于血虛的人群而言，一般會(huì)建議將黃芪作為主藥與補(bǔ)血的當(dāng)歸進(jìn)行配伍，服用后可起到氣旺生血的作用。

生活中食用黃芪的話，很多人會(huì)直接泡水，但這樣做很難將黃芪內(nèi)的有效成分全部溶出。建議日常用黃芪煮水喝，取適量黃芪將其放入開(kāi)水內(nèi)燉煮30分鐘，之后再放涼即可飲用。

當(dāng)然，日常也可以將黃芪作為配料加入到燉品內(nèi)，也能最大程度的發(fā)揮黃芪的藥效。雖然說(shuō)黃芪的功效有不少，但對(duì)于一些特殊人群而言，黃芪卻不適合你，具體有哪些呢？

黃芪水雖好處不少，但并非人人適合

首先，氣郁氣滯者、陰虛體質(zhì)者、痰濕體質(zhì)者均不適合食用黃芪，這3類人群食用黃芪很容易讓本身的癥狀加重，對(duì)于緩解癥狀沒(méi)有任何的作用；

其次，在睡前要注意不能喝黃芪，因?yàn)辄S芪具有一定擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，在睡前飲用容易導(dǎo)致正常的睡眠質(zhì)量受到影響，且因?yàn)辄S芪具有很好的利尿作用，容易在夜間多次起夜；

最后，一些血壓本身偏高的人群也不建議喝黃芪水，黃芪對(duì)于血壓具有雙向調(diào)節(jié)的作用，日常服用的量不對(duì)，很可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升，對(duì)于病情的控制較為不利。

不少人在日常喝黃芪的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一喝就上火，這種情況該如何處理呢？針對(duì)這種情況，日?？梢栽诤赛S芪的時(shí)候加上些藥性偏涼的藥材，如菊花、金銀花均是不錯(cuò)的選擇，搭配食用可以讓黃芪的藥效變得平和，避免上火。

另外，需要注意的是，一些本身就身體上火的人，就不要再喝黃芪了，等到身體情況恢復(fù)穩(wěn)定后，再考慮喝黃芪水為宜。

建議日常喝黃芪最好還是要有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，避免因?yàn)閷?duì)自己的體質(zhì)判斷不準(zhǔn)確或者是用量不當(dāng)?shù)?，給自己的身體帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。

黃芪作為日常非常常見(jiàn)的一味中藥，具有不錯(cuò)的補(bǔ)氣作用，但在使用之前也需要明確是否適合自己，切不可盲目哦！

參考資料：

[1]《人參、黃芪這類補(bǔ)氣藥所補(bǔ)的氣是從哪來(lái)的？藥入口后人體內(nèi)發(fā)生了什么，使得氣增多了？》.知乎-孫悅禮.2021.4.25

[2]《每日一藥——黃芪》.知乎-蜀川穀.2021.11.30