三七是正確直接種粉一個特別常見的中藥，它可以幫助人們活血化瘀，吃法吃炒吃法補氣養(yǎng)血藥效特別的熟功神奇好，所以深受人們的效皆喜愛，不過很多人都不會食用三七粉，不同其實三七粉生吃和熟吃效果都是大全不同的，我們要掌握三七粉的養(yǎng)生正確吃法，才能真正的正確直接種粉發(fā)揮三七粉的功效。
1、直接吃
我們食用三七粉的熟功神奇正確吃法中最為簡單的方法便是直接吃，我們?nèi)∪叻蹆傻饺?，效皆然后用水從一下就可以直接食用了，不同或者是大全買三七粉膠囊，然后直接用水吞服，養(yǎng)生這樣可以直接就吸收進(jìn)三七粉的正確直接種粉營養(yǎng)，不用經(jīng)過其他的加工，不過這種方法味道有些不太好，三七粉屬于中醫(yī)味道微苦，有些人會受不了它的味道，便可以選擇膠囊，另外三七粉一天的量最多是五克，千萬不要吃多，不然會對身體有所影響。
2、炒熟
我們還可以將三七粉炒熟了吃，很多人問三七粉不都是一樣的嗎，為什么還分炒熟的和直接生吃呢？其實三七粉生吃和炒熟了以后吃是有很大差別的，生的三七粉主要是活血化瘀，而熟的三七粉主要是補氣養(yǎng)血，一個更注重治療，另一個為滋補，功效有所差別，而我們?nèi)绻胍猿词斓娜叻劬蛯⑷叻酆陀鸵黄鸱湃脲佒谐词?，用小火炒熟之后便可以食用了?/p>
3、煲湯
我們?nèi)绻胍萌叻壑谱魇澄锏脑?，用來煲湯是一個非常好的選擇，我們可以用三七粉和烏雞搭配，或者是川貝雪梨等多種食材都可以搭配制作，效果都很不錯，制作方法也是十分簡單，只要在原有燉湯基礎(chǔ)上加入一些三七粉在其中，可以補血補氣，大家可以嘗試一下。
4、藥酒
藥酒是我們中國一種獨特的酒類，很多中藥都可以同過制成藥酒來食用，而且將養(yǎng)生中藥制成藥酒以后，可以更好的發(fā)揮它的功效，我們?nèi)∫幌氯呋蛘呤侨叻垡部梢裕c白酒混合，然后浸泡，等待一個月左右便可以食用了，每次食用不要過多，因為藥效強(qiáng)勁，很容易上火。
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