葡萄柚是葡萄一種營養(yǎng)價值很高的水果，食用葡萄柚可以補(bǔ)充身體所需的柚吃養(yǎng)神營養(yǎng)物質(zhì)，有美容養(yǎng)顏，成沙減肥瘦身的拉和功效，但是果醬吃起來有一點點苦，很多想用葡萄柚來減肥的好吃還營人都想知道葡萄柚怎么吃好吃，怎么可以去除掉它的不苦苦味呢？
1、葡萄柚沙拉
葡萄柚去皮然后再切成小塊，奇養(yǎng)將果肉上的生網(wǎng)白色的纖維物質(zhì)去掉，放置備用；香蕉、葡萄梨、柚吃養(yǎng)神火龍果、成沙獼猴桃、拉和小番茄等等自己喜歡的果醬水果洗凈切塊，把所有材料裝進(jìn)容器里，好吃還營倒入酸奶、牛奶或者沙拉醬攪拌均勻即可，這樣各種水果的甜味混合，可以去除掉葡萄柚的苦味。
2、葡萄柚果汁
選擇成熟的葡萄柚，將葡萄柚的外皮剝開，取出果肉，將果肉上的白色的纖維物質(zhì)去掉，將剝好的果肉放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，蘋果一個洗干凈去核切小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，榨好的果汁和葡萄柚汁到在一起攪拌均勻即可，可以選擇自己喜歡的水果。
3、葡萄柚果醬
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葡萄柚洗凈以后從中間切開，取出果肉放到料理機(jī)中攪成果泥，取出后放到干凈的容器中，加適量冰糖放置幾個小時，然后倒進(jìn)干凈無油的鍋中，開小火熬制十分鐘左右，期間要不停地攪拌防止粘鍋，熬成濃稠狀態(tài)可以關(guān)火，降溫后裝進(jìn)玻璃罐中密封保存即可。
4、糖漬葡萄柚
葡萄柚洗凈以后橫著切開,用小刀把每瓣之間劃一下方便入味，吃的時候也方便，果肉上方蓋一層白糖，腌起來，喜歡吃甜多放點，然后蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一晚，糖分充分的溶解進(jìn)了葡萄柚，吃起來冰冰涼涼的也很甜。
富含蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、無機(jī)鹽、纖維素等營養(yǎng)成分，食用后對我們的身體有很多好處，葡萄柚的功效與作用具體有：美容養(yǎng)顏、減肥、預(yù)防高血壓......
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